22日18时55分进入二十四节气的“大暑”。天文专家表示，大暑是一年里最热的时候，高湿的“桑拿天”多，公众当心中暑，小心防晒。天文专家解释说，“大暑”期间这么炎热是因为自入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间放散的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以大暑节气最为炎热。专家提醒公众要注意多饮水，防止脱水。另外，在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤等清火润肺的食物。