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加拿大钻研称健康饮食有助降低心脏病复发风险

新浪新闻 2019-06-07 04:27:22

加拿大麦克马斯特大学的研究人员日前发表的一项研究显示,对心血管病患者而言,健康饮食有助减少心脏病复发或中风的风险。

研究人员在5年时间里对40个国家和地区的3.2万名心血管病患者进行分析,结果发现那些坚持健康饮食的患者,其心脏病复发的风险比饮食随意的患者低14%,中风风险低19%。此外,前者死于心血管病的风险也比后者低35%。

参与这项研究的科研人员指出,“健康饮食”指多吃水果、蔬菜、全谷物、坚果和鱼,少吃红肉和禽蛋。研究人员说,有些病人认为服药就能降低血压和胆固醇,因此不必注意饮食,其实这种观点不正确。

此前的研究表明,虽然各地饮食习惯和收入水平有差异,但健康饮食能普遍帮助人们将患心血管病的风险降低20%以上。

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责任编辑:王忠会
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