当心情灰暗时，给心田洒点阳光吧。据说黄色的食物能帮助培养人开朗的心情，增加幽默感，更可以强化消化
系统与肝脏，清除血液中的毒素，令皮肤变得细滑幼嫩，同时让人集中精神，我想可能是因为黄色是阳光的颜色，
代表着快乐、积极向上吧。做一碗黄金炒饭，在朝霞中，在花草的芬芳中，在清晨雨露的温润中，一口一口，仿佛吃掉阳光……

    让阳光洒满心田——黄金炒饭

    步骤看图：

    暖暖----咖喱米饭

    步骤如下图：

     豆衣锦囊

步骤如下图：

    培根松仁炒饭

    步骤如下图：

    香肠kong饭

    香肠、胡萝卜、白菜梆子、辣椒酱、盐

    做法：

    像胡萝卜、洋芋等根茎类耐煮的蔬菜都是做kong饭的最佳食材，
如果吃素的话，单用蔬菜也可以做出一锅香喷喷的好饭。记得以前
爸爸在菜里放的油很多，所以锅底会结出香脆的锅巴，可是现在为
了健康，还是少放点油吧

     步骤如下图：

（一） （二）